Marzec oznacza pierwszy dzień kalendarzowej wiosny, powinno być już ciepło słońce świeci, ptaki śpiewają. Niestety nie zawsze, mamy już początek marca a dalej trochę zimno, czasem wyjście z domu to wyprawa bo przygotowań jest sporo, ale jeżeli wiosna zdecyduje się do nas zawitać to my będziemy już na to przygotowani. Powiem wam jak w paru prostych krokach przywitać wiosnę w naszych domach.
1. Zastanów się co chciałabyś/chciałbyś zmienić.
Może chciałabyś zmienić swój styl? Swoje złe nawyki, wdrążyć w życie dobre nawyki, może staniesz się punktualna, zmień wystrój w pokoju, dietę.
2. Pamiętaj o zdrowiu!
W wiosnę zaczynamy czuć się lżej, fajnie jest oddychać ciepłym, świeżym powietrzem, którego brakowało nam przez całą zimę. Spacery w ciepłe dni mogą nam pomóc rozruszać nasze ciało po zimie, poprawić kondycję, poprawia krążenie w naszym ciele i uwydatnia pracę płuc. Warto pamiętać o systematycznych badaniach które warto zrobić, niestety wiosna nie wyleczy z każdej bolączki.
3. Urozmaić swój jadłospis
Niedługo będziemy mieć dostęp do świeżych warzyw i owoców. Warto z tego skorzystać i zrobić np. bardzo znane smoothie, tu nie ma różnicy czy mrożone czy świeże. Jak zdrowo się odżywiać Wiele przepisów możemy znaleźć w Internecie chociaż niedługo zrobię dla was post poświęcony właśnie przepisom na smoothie. Dobre i najważniejsze, domowe. Zastanawialiście się może nad detoxem swojego ciała? Mało osób to robiło, chodź dużo o tym myślało. Mało osób wie że Woda jest naturalnym detoxem
4. Wyrób formę
Wyjdź na dwór, pobiegaj, idź z psem na spacer, wsiądź na rower. Zrób porządki na podwórku ( możesz ćwiczyć robiąc coś pożytecznego). Kup rolki, naucz się jazdy na deskorolce, wyjdź na wtorki, pograj z rodzeństwem, znajomymi w piłkę. Częściej chodź pieszo,
5. Czas na szafę
Dalej trzymasz zimowe swetry w swojej szafie? Wynies je na strych lub wyrzuć jeżeli uważasz, że nie są juz zdatne, ale jeżeli nie będzie ich już nosiła, a są w dobrym stanie oddaj je komuś innemu napewno się ucieszy. Wynieś ubrania w których nawet raz nie założyłaś, nie łudź się nie założysz ich już nigdy więcej. A ta koszulka z plamą po kawie, której nie da się Sprać? Wiesz co już z nią zrobić.
6. Zakupy
To co lubi bardzo dużo grono kobiet. Jeżeli już zrobiłaś remanent w szafie to czas znowu ją zapełnić, wiesz ze zamiast jednego grubego swetra wejdzie nawet 5 koszulek? Przejrzyj parę gazet, sprawdź co teraz jest modne, wybierz się do sklepu, kup coś kolorowego, lekkiego, wybierz ubrania którymi najlepiej powitasz wiosnę.
7. Wiosenne porządki
Jeżeli nie zamierzasz w tym roku palić marzanny albo topić, jak kto lubi. Wynieś pościel, wytrzep dywan, umyj okna, może zmień kolor w swoim pokoju? Jednym słowem znajdź czas, żeby odświeżyć w domu.
To chyba na tyle. Powiedzcie mi jak wy przygotowujecie się do wiosny.
W następnym poście dam wam parę rad tym razem jak zadbać o skórę i włosy na wiosnę.
